一女子反复口腔溃疡被诊断为舌癌！医生：超过这个时间赶紧就诊……

很多人都遭受过口腔溃疡的困扰

有时候虽面积不大

但疼起来可真是“要命”

偶尔长一次口腔溃疡

对身体的影响不会太大

但如果长时间反复发作

就一定要引起重视

据报道

武汉的张女士反复患口腔溃疡

等到严重影响进食和生活才去医院检查

被确诊已是舌癌中晚期

医生表示

口腔溃疡超一个月不愈合应就诊

什么是复发性口腔溃疡？

什么是口腔癌？

口腔溃疡不愈就一定会得口腔癌吗？

该如何预防？

一起来看看↓↓

RAU

复发性口腔溃疡

复发性口腔溃疡(RAU)属于口腔粘膜的慢性炎症性溃疡性疾病。其典型症状是出现在唇、舌尖、舌边缘、颊等处复发的单一或多个疼痛糜烂或溃疡。由于RAU具有复发性、自发性灼烧痛和刺激性疼痛加剧的特点，对日常工作与生活会造成较大影响。

复发性口腔溃疡的病因有许多

但具体的机制并不清楚

主要的可能有以下几种

什么样的口腔溃疡需要警惕？

虽然大部分的口腔溃疡具有自限性，1~2周即可恢复，但是中老年人长期经久不愈，形态凹凸不平的顽固溃疡要特别警惕癌变的可能性，及早就医治疗。

尤其注意创伤性口腔溃疡，创伤性口腔溃疡由于经常受到咀嚼、咬颊、假牙器具等的刺激, 日久也有可能会发生癌变。

反复得口腔溃疡怎么办？

Point

01使用西瓜霜或溃疡贴

Point

02 长了口腔溃疡饮食上需注意

以细软、易消化、清淡为主

多吃新鲜蔬菜水果

避免过多食用酸、辣或油炸食物

忌烟、酒、咖啡及刺激性饮料

防止口腔黏膜被外界破坏

Point

03 预防发作饮食注意点

B族维生素

研究显示口腔溃疡的发生与维生素B的缺乏有较大关系。

在多种B族维生素的共同作用下，能加速机体新陈代谢，保护皮脂腺、黏膜组织，并促进黏膜修复和再生，抑制炎症继续发展，也能更快地让溃疡愈合。

图源： 邵逸夫医院 营养科

锌可通过促进细胞免疫，加速细胞分裂进程来促进创伤愈。

锌缺乏往往具有不同程度的免疫功能缺乏或者抑制， 抑制局部组织损伤的修复过程，降低细胞膜的不稳定性， 抑制过氧化应激损伤对于细胞修复的损伤。

图源： 邵逸夫医院 营养科

膳食纤维

口腔溃疡与便秘、口臭等也存在一定的关系，日常可多摄入水溶性膳食纤维含量较高食物，提高胃肠蠕动，保持大便通畅。

多饮水，水分充足可软化大便，以便排出，预防溃疡发生。

图源：邵逸夫医院 营养科

Points

以下方面也有助于预防口腔溃疡的复发

NO.1

除了从日常饮食中摄取维生素B与锌元素，我们还可以服用维生素B片及锌剂来补充；

复合维生素B片的效果明显优于服用单一维生素 B （如维生素B2,维生素B12等）。

NO.2

保持口腔清洁，定期口腔检查，保持健康的口腔环境，增强抵抗力。

NO.3

调整压力，规律作息。

情绪起伏大，长期心情抑郁，以及睡眠质量差都可能增加口腔溃疡患病几率，所以保持良好的心态也十分重要。

NO.4

适当加强体育锻炼，提高免疫力。

Oral Cavity Cancer

口腔癌

口腔癌是最常见的头颈部恶性肿瘤，按照病灶发生部位可以分为牙龈癌、舌癌、口咽癌、颌骨癌、舌根癌、口底癌、唇癌等。

2020年，全球口腔癌死亡17.7万例，我国口腔癌患者5年生存率为50%，早期口腔癌患者5年生存率为84%，晚期5年生存率仅为20%。

口腔癌严重影响患者的正常饮食，造成患者贫血、营养不良等，切除癌变组织需要大型手术，影响患者生活质量。

口腔癌的症状

口腔癌的主要表现有口腔结节肿块、口腔溃疡长期不愈、口腔粘膜色泽改变、口腔内无原因的灼热干燥感、舌尖颜色改变、无征兆的多颗牙齿松动、不明原因面瘫、吞咽和说话困难等，后期向颈部淋巴转移，出现颈部不适。

出现以下情况要积极就医

同一个单独口腔溃疡超过一个月不愈合：

需要警惕重型复发性口腔溃疡或癌性溃疡；

同时合并生殖器溃疡、眼球充血、畏光流泪、皮肤红斑：

需要警惕“白塞病”（风湿系统疾病）；

口腔溃疡苍白，同时伴有眼底黏膜苍白、指甲凹陷：

需要考虑贫血引起的复发性溃疡；

口腔溃疡伴有反复发作的腹痛、腹泻：

需要考虑消化系统疾病引起的溃疡。

长期溃疡不愈也不一定是得了口腔癌，需要医生进行医学影像和组织活检等诊疗手段才能综合判断。

口腔癌和哪些因素有关？

1

遗传因素

在年轻患者中，旁系血亲或父母患有口腔癌的更加容易患病，这可能与基因水平的遗传因素相关，也可能与长期的家族饮食习惯相关，如喜食烫热食物、辛辣食物等。

2

不良生活习惯

超过10年以上的吸烟饮酒人群及酗酒者更易患口腔癌。

3

膳食因素

嚼槟榔人群患口腔癌的危险性是不嚼槟榔者的7倍！每天食用红肉、长期缺乏维生素A、维生素B、铁、锌等微量元素的人群风险高，而摄入海鲜、奶类制品的人群风险低。

4

口腔卫生

牙齿缺失、佩戴假牙等可以增加患病风险；有咬合不佳的假牙、残留的牙根等对粘膜刺激长期不愈容易增加口腔癌风险。

Points

如何预防口腔癌？

NO.1

不嚼槟榔！戒烟戒酒！

NO.2

口腔溃疡长期不愈要积极就医。

NO.3

注意饮食均衡，多摄入蔬菜水果。

NO.4

采用正确的刷牙方式，早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔卫生。

NO.5

定期进行口腔检查，做好牙齿矫正，减少口腔慢性炎症，维护口腔健康。

NO.6

不吃过热、过于刺激的食物，减少外界因素对口腔粘膜的频繁刺激。

—END—

内容综合：科普中国

文章转自：邵逸夫医院

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我是巍子，急诊科医生

每天给大家分享不同的急救技能和疾病知识