很多老年人为什么分床睡？医生很直白：分床睡有3个坏处

分床睡在我们生活中非常常见的一个现象，特别是在中老年人身上，分床睡可以说是一种习惯。这个现象让很多年轻人非常不理解，为什么老年人会选择分床睡，这中间的原因可能是什么？

为什么老年人会分床睡？

其实老年人分床睡，不外乎以下几个原因：首先，老年人到了一定年纪之后可能因为其中一方身体有一些疾病，怕影响到另一半而分床睡；

还可能是因为一些老年人，在当了爷爷奶奶之后，夜间需要带着小孩，三个人睡不方便而选择分床睡；

还有部分老年人是上了年纪之后睡眠比较浅，另一半打呼噜会影响睡眠，有些甚至是另一半翻个身都会影响到睡眠；

最后还有一点，很多老年夫妻，觉得年纪大了，双方间的感情淡了，就没必要再在一起睡了而选择分床。

对于老年人而言，分床睡其实有这些坏处：

1、不利于消除孤独感。

夫妻之间晚上一起入眠，可以在睡前互相关心，这样一来有利于心理上的协调。对于一些处于更年期的女性而言，是非常重要的。沟通、关心可以有效减轻更年轻的不适症状，还有一些老年人分床睡会产生巨大的孤独感，性格脾气会变得越来越孤僻、古怪，影响到心理健康。

2、发生意外没人照应。

很多老年人身上都存在一些慢性病，这些慢性疾病犹如一个“定时炸弹”，说不定什么时候就发作了。同房睡可以让夫妻双方有个照应，比如枕边人出现一些异常现象，另一半可以及时发现。而如果分房睡的话，发生紧急情况没人发现，是非常危险的。

3、不利于夫妻生活。

不少人认为老年人是不需要性生活的，其实这个想法非常错误。老年人同样也有性需求，适度的性生活对于老年人的身心都可以带来一定好处。可以让大脑神经系统得到调节，增加机体的适应性，保持生理功能平衡。

对于老年人而言，在日常还是建议不要分床睡，虽说身边有另外一个人一起睡会带来一些相互的干扰，但是这些干扰的因素，其实相比较于可能会带来的一些危害是非常微不足道的，分床睡的利弊之间我们需要权衡，为了夫妻间的感情以及双方的身体健康着想，还是不要分床睡为好。

当然了，并不是说老年人一定不能分床，一些有特殊情况的，如另一半患有传染病或者是睡眠障碍的情况下，建议先治疗好自身的这些病症之后再去选择同床共枕，日常要根据自身的实际情况去做出具体的调整为宜！

参考资料：

《夫妻分床睡丈夫出轨了 分床睡好不好专家有话说》.人民网. 2017年03月21日

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