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老年人想过“夫妻恩爱”?别害羞,做好4个准备,好处还真不少

2020-07-09 来源: 漫说健康 原文链接 评论0条

老年人想过“夫妻恩爱”?别害羞,做好4个准备,好处还真不少 - 1

“性”是一件自然而美好的事情,也是夫妻关系的润滑剂,规律而又高质量的夫妻生活,可以增进男女双方的感情,愉悦身心,也有利于生理健康。

但是不少老年人却认为,夫妻生活似乎是年轻人的专利,上了年纪之后,即使那方面还是有需求,但总是觉得不好意思,有些人还会特意疏远夫妻生活。

其实,这种想法是不对的。

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有研究表明:随着年纪的增加,男女双方虽然衰老,性激素分泌会有所下降,但这并不会削弱他们对性生活的需求和渴望。

老年男性依然具备年轻时的高潮能力,而女性虽然绝经,却会保持对“性”的兴趣和能力,况且一次“性”福的体验再也不用为意外怀孕而担心。

话说回来,老年性生活不仅会安抚彼此,其实一定频率的性生活上,对自身健康还有不少好处。

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老年人性生活的好处有哪些:

一、预防前列腺疾病

男性朋友们上了年纪之后,前列腺增生、前列腺肥大等疾病容易找上门来,严重影响男性朋友们的健康。

而在进行性生活的时候,男性前列腺处于兴奋的状态中,可以加速此部位的血液循环,加强前列腺功能。

故而对于老年男性朋友们来说,性生活可以预防前列腺疾病。

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二、保护心脏

人上了年纪之后,身体的各项机能和器官都在走下坡路,就连心脏也不例外。性生活的时候,身体处于兴奋的状态,身体血液循环也会加快,这对于促进血液回流、加强心肌功能具有很重要的作用。

老年人进行夫妻生活可以起到滋养心脏的功效。

不过需要注意的是,高血压患者在进行性生活的时候千万不要过度激烈,否则会导致血压上升,加重病症。

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三、延缓衰老

性生活可以促进性激素分泌,并且起到调节内分泌的作用,尤其是对于女性朋友们来说,性激素的重要性更是不言而喻。

体内雌激素缺乏容易造成子宫萎缩、皮肤变差、骨质疏松,甚至还能使女人提前绝经。

老年女性朋友们保持有节律的性生活,还可以有效延缓衰老,美丽不请自来。

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不过由于老年人体力有所下降,在进行夫妻生活的时候需要注意一些事项。

老年人进行夫妻生活之前需要做好4个准备:

1、做好清洁卫生

随着年纪的增长,人体的抵抗力会比年轻的时候下降很多,如果在性生活时没有做好清洁卫生工作,有可能导致细菌、病毒趁虚而入,引发生殖器官炎症甚至是一些疾病。

老年朋友们在进行夫妻生活之前,一定要做好个人卫生,避免伴侣之间因生殖器不洁而感染、发炎。

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2、选择合适的时机

老年朋友们在进行夫妻生活时,一定要选择合适的时机。

当感觉身体疲惫不堪,最好不要进行性生活,而是应该在双方身体状态比较好,精力旺盛,并且有性欲的时候适当进行性生活。

双方状态不好的情况下,容易导致性生活失败,增加男方的受挫心。

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3、多交流

老年人普遍没有年轻人的激情,故而前戏很重要,老年朋友们在进行夫妻生活之前,双方应该进行充分、舒心的交流,多关心和爱护对方,帮助对方获最愉悦的体验。

4、动作不要太激烈

随着年龄的增长,老年人的体能会有所下降,故而在进行性生活的时候一定要根据自己的情况,量力而行,动作不要太激烈。

尽量柔和缓慢,避免动作太大而导致一些不必要的伤害。

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总的来说,含蓄或传统思想禁锢了几代中国人,随着时代的进步,年轻人对“性”开始慢慢放开。

而老年人对“性”的需求也应该与时俱进,毕竟传统的不一定全都是对的。

老年人也有过性生活的权利,当欲望来临的时候,一定要诚实的面对自己的需求,表达给对方,希望得到对方的理解。

没有必要感到不好意思,更不要逃避,保持适量的夫妻生活,对伴侣双方身心都有好处。

同时在性生活的过程中,伴侣双方还需要密切关注自己的身体状况,如果身体出现异常,必要时候及时中断性生活,切忌大意。

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关键词: 健康
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