心理学：男人一旦出轨就很难停下来，原因有三点

一说起男人出轨，很多女人都抱着这样的观点：只要男人体验过一次婚外情的刺激，那么他们就不会停止。

于是基于这个观点，大多数妻子在男人出轨后，第一选择都是离婚，因为妻子内心坚信出轨只有零次和无数次，所以与其冒着再次被背叛的风险，还不如当下及时止损，降低风险再次发生的可能性。

那么为什么都说男人一旦出轨，就很难停下来呢？我觉得有这三点原因。

第一，出轨，是心理上的诉求。

对于频繁出轨的人来说，除了能在身体上获得极致的享受之外，更多还是因为出轨能极大地满足他们在心理上的更多诉求。

说一个很典型的例子，章先生自爆出轨已经五六年了，这期间出轨了不同的女人，他自己坦言出轨就好像探索一样，每次都能从对方身上，发现自己不同的魅力和价值所在。

他说这是自己在婚姻里从来没体验过的感觉，因为妻子过于强势，事事压他一头，久而久之，妻子觉得他在这段婚姻里完全是可有可无的，所以对他的态度也很不好，甚至连他都开始怀疑自己是不被关注不被爱的，但是呢，又不能离婚，所以他只能选择出轨，想要在外界寻求一点点安全感。

这其实就是男人的自尊心在作祟，也可以说是强烈的自卑感促使他们在婚姻里找不到自己的价值，从而想到在外面进行寻找，这并不是有多爱外面的女人，而只是想要从其他人身上看到自己是具有吸引力的。

当夫妻之间出现不平衡的状态时，这并不能成为某一方出轨的理由，所以男人一直频繁地在外寻求所谓的安全感，来满足自己的自尊心，我觉得他们更多的是对自身状态不满意的一种抗衡，只不过选错了方法，将自己拉入了深渊。

当然了，这其实也是在警醒婚姻中的每一个人，因为婚姻的质量很大程度决定了两个人能走多远，当婚姻关系一直停滞不前，甚至越来越糟时，出轨很有可能就会持续发生。

第二，破窗效应的影响。

“破窗效应”指的是当一块玻璃破损时，如果没有及时进行修补，那么其他玻璃也很容易遭受破坏。

因为很多人会形成心理暗示：既然这块玻璃都坏了，那么再破一点也没关系了。

这个效应放在生活中，也告诉了我们如果一些不好的现象没有及时得到制止，甚至有越来越多的人进行效仿，那么这在一定程度上会带来更大的损失。比如频繁地出轨，或者家暴现象的发生。

也就是说，一旦出轨这个现象被发现之后，如果你没有采取很强硬的应对措施，只是为了让这件事赶紧过去，而选择轻易地原谅对方，这会给对方造成一种假象：你是离不开对方的，你的底线是可以被随意践踏的。

于是当对方拿捏了你的底线之后，你觉得他能为他的出轨行为付出多少代价呢？

综合众多出轨案例来说，一般轻易原谅出轨男人之后，一定会换来他们的频繁出轨，因为他们没有为自己犯下的错误承担过任何后果，更没有为此受到惩罚，甚至他还会觉得这个行为是存在即合理的。

就像一个做错事的小孩，如果你总觉得孩子大了就会改的，但事实却是孩子长大之后会犯越来越多的错，因为他每一次的犯错都是你在纵容，你没有引导他如何成为一个正直善良的人。

所以一个出轨的男人，不要指望他在没有付出任何代价的情况下，就能改正错误，因为人的本性如此，不让对方长点记性，他永远不知道自己的行为会对身边人造成什么伤害。

第三，他能从婚外情中持续获得好处。

一个人明明知道这件事不对，但为什么还是会保持节奏，继续做这件事呢？

很明显的就在于他能源源不断地从这件事情中获得好处，所以他才会一而再再而三地陷入到婚外情中。

当然这也是取决于，第一，婚外情中的第三者具有很大的诱惑力，诱惑力主要是指第三者的价值，不仅可以给男人提供情绪价值，经济价值也是不可少的，第二，婚外情这段关系本身不需要男人负责，双方各取所需而已，这样既没有压力，只需要享受关系带给自己的便利即可。

当婚外情具备这两点之后，这段关系对于男人来说，就具有极大的吸引力。

再加上男人出轨一次之后，自制力就降低了，欲望会越来越高，想要的也会越来越多，当自己无法控制自己的行为，并且不觉得出轨是一件错事时，他会继续贪图婚外情带给自己的好处和利益。

在这种情况下，妻子就应该及时地切断男人的幻想，因为他这种对婚姻藐视的态度，对你造成的伤害是不可估量的。

在前面，我也说到了很多人在男人出轨后，都想要通过离婚和他一刀两断，眼不见心不烦，从此各过各的，互不打扰最好，但总归是想象，很多人在现实的压迫下，根本做不到离婚，因为离婚的背后就是一个家庭的破碎，孩子会生活在单亲家庭，还需要承受世俗的眼光，更重要的是自己对这段婚姻或许还有一点点期待，不甘心放弃。

所以我一直在奉劝妻子们，出轨确实是一个不能被轻易原谅的行为，但并不代表必须要用离婚去结束这段感情，在没做好离婚的准备时，我希望大家可以停下脚步，通过局外人的眼光去重新看待这场婚姻，看到里面的不足和缺陷，看到自己和伴侣身上的需求点，或许从这个角度出发，你才能真正掌握属于自己的幸福。

第一，明确自己的底线，不可过度包容。

无数个案例告诉我们，我们越无底线容忍出轨男人，他们就会越猖狂，因为在容忍他们的过程中，他们并没有受到任何损失，反而助长了他们继续出轨的嚣张气焰，甚至连他的一句对不起，可能都是在你的逼迫下说出来的，所以这种没有任何悔改的道歉和认错宁愿不要。

我们要清楚，在婚姻的每个人都应该要对伴侣负责，要承担起对这段婚姻的责任，既然对方一直意识不到自己的行为给你带来的伤害，那么你自己就要学会保护自己，尊重自己，不要让对方一直来伤害你。

跟他明确指出你的底线在哪里，把离婚作为你的选项之一，不要害怕去离婚，不要让他觉得你离不开他，这个世界没有谁离开了谁，是生活不下去的。

当你把离婚正式作为备选之后，你不需要对他抱有太多期待，在调整好自己的情绪，放平心态后，在严肃地跟他去谈谈离婚的具体事宜，最好是抓住他的痛点下手，让他明白离婚的代价是什么，让他自己好好想清楚他的未来到底在哪里。

第二，以退为守，过好自己的生活。

以退为守主要指的是与其害怕自己主动进攻，不知分寸，不如静观其变，先过好自己的生活，学会自保，其次在慢慢引导对方。

首先给彼此自由，你越紧逼，对方越逃得快，自己的精力也会消耗完毕，所以不妨先给彼此自由，不要着急让对方给出答案，也不要一直逼自己放下。

其次守好自己的初心，做好自己的事，尽管遭遇了背叛，但你的目光也不应该完全停留在这段婚姻上，你更多要做的是对自己负责，把注意力转移到自己身上来，好好看看自己到底需要的是什么，守住自己的初心，让自己慢慢开心快乐起来，这才是最好的走出阴影的方式。

然后重新看待这段关系，看清这段婚姻到底出现了什么问题，是什么原因导致了对方出轨，通过现象看本质，才能真正察觉伴侣出轨给双方带来的影响。

接下来学会慢慢去信任对方，彼此建立信任之后，你会更快地发现，双方对出轨是什么看法，以及彼此到底在想什么，彼此在婚姻里缺乏的是什么，通过这种方式，让对方清醒地认识到出轨的严重性，以及这个行为给这段婚姻带来的伤害。

最后展示自己的优势，为自己蓄力，越是到这个阶段，越是需要学会展示自己的优势，让对方掂量清楚。

第三，持续攻心，树立好婚姻规则。

男人持续出轨，就说明他的规则意识和边界意识是很弱的，那么在持续攻心的过程中，一定要学会树立婚姻中的规则。

比如增加他的犯错成本，让他明白再次犯错的代价，在合适的情况下，写一份婚内保障协议。

这些情况和细节不需要藏着掖着，只有两个人坦诚相待，互相说出想法，才能从根本上解决问题。

但是如果他依然在犯错误，这个时候请不要心软了，请拿出你的勇气，对这种行为说不。

再比如，双方要形成一个共识，那便是做好自己，不要试图去改变对方，人能改变的只有自己，只有自己改变了，才能去影响对方，这些都是潜移默化的影响。

另外夫妻双方也要意识到在面对问题时，一定要共同面对，增加彼此之间的粘性和亲密感，这样对解决问题也有很大的帮助。

一段良好的婚姻，一定是讲究规则的，并不是某一方在索取，某一方在妥协，这种不平衡的婚姻模式只会留下后患，再次造成难以弥补的局面。

对于很多人来说，伴侣出轨确实很棘手，但有问题不解决，坐视不管只会给自己带来更大的伤害，所以勇敢积极地去面对伴侣出轨，从中找到自己想要的答案，这也是人生的成长。

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