男性晨起“第一次”上厕所,若没有3种现象,或表明肾功能还不错
中医认为,肾为先天之本,也是身体当中的重要器官,对男性朋友来说,肾脏是阳气的基础,由此可以看出肾脏对男性健康具有重要作用。
随着年龄的增长,身体各个器官和组织也会出现功能性下降,肾脏作为身体当中的重要器官之一,自然会出现功能下降的问题。
男性朋友平时需要格外重视肾脏健康,当肾脏功能下降或出现异常时,会更容易诱发各种疾病。
肾脏作为尿液的主要代谢场所,当尿液出现异常变化时,也能反映出肾脏功能是否存在隐患,平时可以通过排尿的情况观察自身的健康问题。
男性早上起床的第一次排尿,会反映出肾脏的健康问题,不妨观察一下,如果早上第一次上厕所时没有这三种现象,说明肾脏保养得还不错。
男性晨起“第一次”上厕所,若没有3种现象,或表明肾功能还不错
——尿液颜色发黄(像浓茶色)
正常尿液颜色呈现淡黄色且清澈透明状态,早上起床后第一次排尿时,由于尿液被肾脏浓缩,尿液颜色会显得比较深。
身体经过一晚的新陈代谢后,毒素代谢废物会随着尿液排泄出来,所以早上起床排尿时尿液发黄,属于正常生理现象。
如果排尿颜色很深浓浓的茶色,就需要提高警惕,很有可能是肾脏代谢功能出现障碍所引起的。
——尿液泡沫多(伴随浓重异味)
如果早上起床,第一次排小便时产生大量泡沫,并且经久不散就需要引起重视,很有可能是尿蛋白增加所引起的。
蛋白尿是肾脏疾病的典型特征,长期蛋白流失不仅会导致肾小球过滤功能降低,也会对肾脏进行进一步损坏。
还有很多患者在出现肾脏疾病时,排尿呈现蛋白尿,并且伴随着浓重的异味,如果你早上排尿时不存在这种现象,说明肾脏还算不错。
——晨起排尿无力(尿不尽)
小便无力是肾脏疾病的典型表现之一,同时还会伴有尿频、尿急、尿痛等多种不良症状。
身体阳气充足,体内水液代谢会维持正常,相反,当前的阳气虚弱时,体内水液代谢就会出现异常,排便时会产生无力感。
如果男性朋友早上第一次排小便时会感觉无力,排便困难等现象,可能是肾脏出现异常所引起的。
男人糟蹋肾的举动,熬夜排最后,看完后请正确对待
1、憋尿
长期存在憋尿的坏习惯,会导致尿液中的有害物质回流至肾脏,对肾脏健康造成一定损伤。
除此之外,憋尿的时候尿液浓度也会慢慢升高,给肾脏造成刺激,因此,长期憋尿会对肾脏健康造成危害。
很多男性朋友由于工作忙碌,容易产生憋尿的习惯,建议大家尽早改掉,会对肾脏健康起到有益作用。
2、滥用药物
众所周知,药物进入身体后需要通过肾脏进行代谢分解,滥用药物也是损伤肾脏健康的重要因素。
现如今,人们养生意识浓郁,很多人会通过服用保健品的方式来达到养生的目的,殊不知,很多保保健品并没有传说中的药效,服用过多反而会给肾脏造成负担。
当身体出现一点小毛病时,建议不要滥用药物,否则会给肾脏带来负面影响,根据医生的建议合理用药。
3、暴饮暴食
不良的饮食习惯也肾造成肾脏疾病找上门的关键因素,高盐饮食、油炸食品,高糖饮食都会给肾脏带来负担。
尤其是暴饮暴食的习惯,会加快肾脏疾病的到来,想要养护肾脏健康,需要在生活中养成良好的饮食习惯,从而减轻肾脏负担。
4、长期熬夜
肾脏需要在人体睡眠时进行修复,如果长期存在熬夜的习惯会影响肾脏的修复,还会因此降低身体免疫力。
对男性朋友来说,长期熬夜会使肾脏功能逐渐降低,平时尽量戒掉熬夜的习惯,晚上11点之前入睡,更有助于肾脏修复。
结语:为了肾脏健康,建议大家尽量改掉不良饮食及生活习惯,对男性朋友来说,养护好肾脏健康,更有利于获取美好生活,女性朋友生活中也需要重视肾脏的健康状态哦~