号称“亚洲第一美臀”，却遭到质疑，网友：还比不上热巴

现在有很多人特别喜欢往自己身上贴标签，但可以让自己看起来与众不同，能够增加人气。比如说美妆达人，时尚博主，穿搭达人，吃货达人等等。

也有的人获得过很多的殊荣，比如说获得过美臀冠军、比基尼冠军，而今天我们要介绍的这位号称亚洲第一美臀。

这名女子是韩国的知名健身教练，很多人慕名而来，她的课程必须要预约，由此可见她的名气有多大。

而且她曾经还给有头有脸的大人物，当过健身私教，更是增添了自己的一个履历，让更多的人对他特别的仰慕。

她之所以号称亚洲第一美臀，主要是因为她的臀部曲线比普通的女生要更加完美，而且肌肉比较发达。

然而就是这样一位号称亚洲第一美臀的人，却遭到网友质疑，有不少网友朋友看到之后纷纷表示，这样的臀部曲线还比不上迪丽热巴。

似乎将这位韩国的健身教练，和中国的迪丽热巴放在一起，两个人的差别还是比较明显的，除了臀部明显不同之外，其实，前者的身材比例要比迪丽热巴可能相对来讲比较完美一些。

最主要的是因为这位韩国健身教练，因为平日健身的关系，她的肌肉线条会比较明显，而迪丽热巴他身上没有明显的肌肉线条。

也许在一些朋友朋友心目当中，迪丽热巴这样的身材曲线才更加符合女性朋友，而韩国健身教练的肌肉线条未必能够得到大多数人的青睐。

不过在小编眼里，肌肉线条可能更加能够彰显出身材的美，不过这号称亚洲第一美臀的称号，确实有点名不副实，让人难以信服。

不知道在各位朋友心目当中，你们觉得这位来自韩国的健身教练和来自中国的迪丽热巴，这两个人到底谁的臀部曲线才是比较完美的呢？你们觉得这个韩国健身达人的号称亚洲第一美臀的称号是否能够担当得起？

可以在留言区发表您的看法和建议，我们接下来会来跟大家来介绍几个塑臀提臀的动作，来帮助女性朋友甩掉扁平臀。

对于大多数亚洲女性朋友来讲，臀部曲线并不是特别的突出，而且臀部脂肪比较多，再加上长期久坐的关系，会导致臀部非常的扁平。

为了能够改变这种现象，我们需要一方面帮助消除臀部脂肪，另外一方面则需要帮助锻炼臀部肌肉，让臀部肌肉变得结实有弹性，自然而然会帮助提升臀线，改善臀型。

第1个臀部健身动作叫做深蹲训练，这个动作已经说了800遍了，但是可能有的朋友还不是很了解，其实这个动作对于臀部的塑形动作相当的好，而且最为简单，也是最为基础的。

只需要每日进行三组深蹲训练，每组30个，大约需要3~6个月的时间便可以改善臀型。