餐桌上4物是脑梗的“诱因”？血脂高的人还吃，脑梗或不久便会来

脑梗是一种比较常见的心脑血管疾病，有着高病发、高复发、高致残的“特征”，而这些正是很多人害怕脑梗的原因。一般情况下，脑梗病发之后，黄金时间是在4个小时之内，如果不能及时的进行干预和调整，很容易会出现术后偏瘫，甚至会因此失去生命，给家庭带来巨大的伤痛。

既然脑梗那么可怕，怎么好端端会发生脑梗呢？其实脑梗的发生原理是由于体内的脂质过多，血液粘稠度增加，血流变慢，血管官腔变窄，从而导致血液无法正常运作引起的缺血、缺氧而诱发的脑部供血不足，而体内的之所以会过多，除了不经常锻炼之外，饮食是很重要的一个原因。

餐桌上4物，或是脑梗的“诱因”，血脂高的人别吃

1、油炸食物

食物经过油炸，香脆可口，很多人都爱吃，但是这样得到的食物，先不说油重复利用多次含有致癌物质，这样做出来的食物含有的脂肪含量是非常高的，经常吃这类食物，无疑会导致血脂进一步提升，易引起动脉粥样硬化，导致脑梗的发生。

2、甜品

心情不好喝奶茶、吃蛋糕，似乎成为了很多人排遣的方法，觉得吃了心情也会变好，不得不说甜食确实吃了在一定程度上人的情绪会得到缓解，但是这类食物吃太多，糖分也会转化为脂肪，容易损伤血管，造成血管堵塞。

3、肥肉

肥肉可能很多人不爱吃，但是五花肉、扣肉等肥瘦相间的，很多人爱吃，可是这类肉类含有的脂肪并不少，经常吃这类食物，会导致血脂指标提升，易导致血管内血栓的形成，进而会引起心脑血管疾病。

4、咸菜

咸菜在农村是经常可以看到的，平时也很多人爱吃，这类食物为了保存的时间更长，放入大量的盐进行腌制，经常吃这类食物，容易刺激血管，易造成血管的损伤，脂质也会依附在血管壁，造成管腔变窄，血液流动变慢。

血脂高，想要预防脑梗，可以从2个方面出发

1、听从医嘱

医生是比较清除患者的病情的，血脂高或者是本身血管就不好的患者，需要听从医生的嘱咐，积极配合治疗的同时，要学会该掉不好的生活习惯，可以经常走动，促进血液的代谢和循环，不过千万要记得不易做一些剧烈的运动，易出现供血、供氧不足的情况，反而会加速脑梗的到来。

2、少生气

生气不仅伤肝，还伤血管，经常生气会引起血压升高，易导致血管异常收缩，因此建议生活中要学会少生气，稳定自己的情绪不仅有助于血管的健康，同时也能帮助减少患上脑梗的风险