晚上睡觉前，肚脐周围滴上风油精，4个好处登门拜访，别错过！

日常生活中，当我们谈到风油精时，相信很多朋友对它并不陌生，它涂抹到太阳穴能够起到提神醒脑的作用，并且也是我们平时驱蚊的“神器”，其实风油精的功效不仅能够起到驱蚊止痒、提神醒脑的作用；晚上睡觉前，肚脐周围滴上风油精，4个好处登门拜访，别错过！

■晚上睡觉前，肚脐周围滴上一滴风油精，4个作用受益匪浅！

●肚脐滴风油精的好处一：提高睡眠质量。

日常生活中，面对各种压力，失眠的人也是越来越多，甚至有些人年纪轻轻就深受失眠困扰；若是想要改善这种情况，不妨在肚脐周围涂抹少量风油精，然后进行适当按摩；它里面的薄荷物质能够刺激腹部周围的穴位，能够帮助改善睡眠问题，缓解紧张的情绪，起到安定心神，安神助眠、提高睡眠质量的作用。

●肚脐滴风油精的好处二：缓解便秘问题。

日常生活中，很多朋友因为不良饮食而遭受便秘问题的困扰，对此可以睡觉时滴点风油精在肚脐上，它里面的成分能够刺激腹部穴位，促进肠胃的蠕动，可以帮助改善便秘问题；但需要注意的是，儿童和孕妇是不能够使用的，不然可能会导致副作用的出现。

●肚脐滴风油精的好处三：帮助温暖身体。

日常生活中，睡觉时滴点风油精在肚脐上，能够把体内的湿气和寒气排出去，起到温暖肠胃的作用；若长期坚持能够帮助改善肠胃功能，对肠胃疾病可以起到辅助治疗的作用。若是腹部不小心着凉就可能会出现腹泻的情况，这个时候滴点风油精在肚脐上，能够促进血液循环，起到祛除寒湿的作用。

●肚脐滴风油精的好处四：帮助强肾护肾。

日常生活中，男性朋友到了中年后很喜欢一些壮阳补肾的食物，平时吸烟喝酒等不良生活习惯很容易导致肾脏出现问题；若你想要改善肾脏功能，可以在睡觉时滴点风油精在肚脐上，它里面的刺激性物质可以促进血液循环，促进新陈代谢，提高肾脏的活性，维护肾脏的健康。

■5类人不能随便使用风油精：

●禁忌人群一：肠胃病患者。

日常生活中，风油精是可以内服，少量服用风油精对风寒性、暑湿性感冒有不错的疗效；但是因为风油精的口感有些强烈，在内服时还是需要加点水的，一杯白开水中滴入4、5滴就行了；但对于有肠胃疾病的患者来说，是不能够口服的，最好是外用比较好。

●禁忌人群二：皮肤有烫伤和溃疡者。

日常生活中，若是把风油精涂抹在破损的皮肤处很容易会出现刺痛感，所以对皮肤有烫伤和溃疡的患者来说，尽量别要使用，避免造成二次伤害。

●禁忌人群三：过敏的朋友。

日常生活中，对风油精过敏的朋友是不能够使用的，不然可能会导致色素沉积，出现斑点等问题。

●禁忌人群四：孕妇朋友。

日常生活中，风油精中有樟脑等有毒物质，虽然毒性较小，但孕妇是特殊群体，身体素质较弱，抵抗力较低，若是过多使用风油精很容易会影响到胎儿的生长发育，所以还需谨慎使用。

●禁忌人群五：刚出生的婴幼儿。

日常生活中，风油精中有一种叫做樟脑的成分，若是给婴幼儿使用可能会导致黄疸症，所以婴幼儿是不能够使用风油精的。

结语：日常生活中，风油精还是有着的很多好处的，比如强肾护肾、提高睡眠质量、缓解便秘问题、温暖身体、提神醒脑等等；不过风油精也是有禁忌人群的，这点也是需要大家有所了解和掌握的。