温度越来越高明天就是惊蛰节气，多吃3种开心果，寓意幸福安康

3月春风吹拂大地，到处都是一片春暖花开的景象！一转眼又是一个周五，3月第一周结束了，本周气温保持20度高温，每天都是阳光明媚没有一滴雨水暖和极了，明天就是惊蛰节气了，气温明显回升，但是降雨量会渐渐增多，早晚温差10度，一会暴雨一会大风，大家出门上班上学注意保暖，预防感冒，3月春天全家都要健健康康的，不能再感冒生病了，身体才是革命的本钱！春天刚刚开始没有一滴雨水，是大家养生食补的黄金期，春天阳光好雨水少水果变得又香又甜，家里老人孩子都爱吃，补充维生素，春天温度升高20度，大家都开始运动锻炼身体，家里多准备3种吉祥果，寓意吉祥如意，健康幸福，一家人都爱吃，大家赶紧准备起来吧！

苹果

苹果是各种水果当中最普通，最常见的一个，一年四季当中都会吃到，而且经济实惠。在西方的节日，圣诞节当中，苹果也被誉为是平安果，所以说过年的时候多吃一些苹果，可以新的一年平平安安。而苹果吃起来脆爽多汁，深受人们的喜爱，营养价值以及膳食纤维都十分丰富，可以促进肠胃蠕动。还有一句俗话说得好，一天一个苹果，医生远离我，多吃一些苹果就不会生病哦。

黑石榴

黑石榴的寓意和象征主要有两点。一点：在我国传统文化意识当中是一吉利的意思，通常将它送给结婚的新人，寓意多子多福。二点：黑石榴的颜色也十分鲜艳呈黑紫色，寓意着紫气东来，红红火火，象征着人们的生活和事业蒸蒸日上的意思。

火龙果

火龙果中含有丰富的花青素和微量元素，在中秋前后常吃火龙果，不仅具有美白润肤的作用，而且还能提高身体抵抗力。而火龙果也是最适合中秋节摆的水果，因为火龙果是一种神圣的象征，它寓意长寿等人类众多美好的理想。

转眼周五到了，明天周六惊蛰节气一家人可以出门郊游野餐了，一家人开开心心的晒晒太阳舒服极了，大家都准备好野餐的食物了嘛！春季是养生黄金期，家里多准备3种吉祥果，寓意健康吉祥，家人爱吃准备起来吧！