人到中年，血液黏稠，如何预防血栓？若用此物坚持泡水喝，或有效

血管是我们人体的重要运输通道，营养物质、代谢废物、氧气等，都需要依靠血管的运输，才能到达全身各处。而血管中流淌的血液，是运输这些物质的主要载体，但有时候这些运输载体也会出现“故障”，比如血液成分发生改变，会引起血液浓度的变化，继而会导致血栓形成，由此使血管发生堵塞，诱发一些列心血管疾病。

随着年龄的增加，人的血管也会随之老化，此时，血管的弹性也会大不如前，继而也会让血管不良事件的发生几率大大增加。因此，人到中年以后，除了饮食、休息等需要特别重视之外，还应学会正确的养生之道，以呵护自己的血管健康，减少血管不良事件的发生。那么，人到中年，如果血液粘稠，又不想加速血栓的形成，该如何预防呢？掌握这3点，或许会使你从中受益。

1.血栓如何形成，又该如何消除？

其实，说得通俗一点，血栓就是血液中黏性比较强的物质，但由于聚集在一起，故而会发生不易溶解于血中的物质，随着这种物质的不断聚集，就会在血液中变得越来越大，最终会堵塞血管，形成血栓。那么，该怎样去溶栓呢？目前已知能够对血栓进行消融的方法，除了通过手术外，还有一些常用的溶栓药物，也是可以实现的，但对于合并有其他慢性疾病的人群来说，在选择使用药物时，还需要特别注意，因为药物使用不当，则有可能会引起一些不良反应。

2.人到中年，血液浓稠，如何养生？

用一物坚持泡水喝，或就能够对血管发挥很好养生功效，大家知道此物是什么呢？其实，这种东西非常常见，且不需要花费太多的金钱，就能够实现对血管的养生效果，此物即为“桑叶”。对于桑叶，大家可能首先会想到，这种叶子可以用来养蚕，但对于养生，它有什么神奇功效呢？其实，桑叶也被中医视为神仙叶，它的药用价值是非常广泛的，从呵护血管健康的角度出发，桑叶对于疏通血管起着非常重要的作用。所以，坚持用桑叶泡水喝，其实也就是在给自己的血管健康加分。

3.桑叶是如何发挥养生效果的？

前面说到了，桑叶能够被用来呵护血管健康，其功效在于能够帮助清除血管中的杂质，减少血栓形成的几率。那么，为什么桑叶能有如此功效呢？这是因为桑叶中含有丰富的黄酮多糖，以及生物碱，这些物质可以帮助快速排出血液中堆积的毒素、垃圾，继而能够间接发挥清理血管的功效。另外，坚持用桑叶泡水，对于降低“三高”也是非常有好处的，血管通畅了，自然健康也就会不请自来了。

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