爱挖鼻孔的人，或早或迟要面临几个健康问题，最好尽早改

现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，然而还会经常出现一些暴雨和下雪的现象，可能气温也会一下子下降很多，导致许多人出现感冒发烧的现象，马上下雪后，路面也开始结冰了，我们一定要时刻注意出行安全，现在正是最寒冷的时刻，可能时不时还会出现天气反复无常的现象，我们要注意保护好自己的身体，这样才更有利于自己的身体健康，而随着春节的到了，许多人也开始激动起来，准备好年货了，在这里小编提醒大家要多吃一些健康的对身体有帮助的食物，大家在这个时候可以行动起来了！好了，我们就来一起看看今天的咨询吧！

曾经有一个比较无聊的不完全统计发现，每254个人中，大约有231个人经常挖鼻孔，掐指算一算，这比例就是91%。因此，这几乎是一个人人都爱挖鼻孔的世界。而且据另一个不完全统计，我们在孩童时代不仅也爱挖鼻孔，而且每天平均要挖4次。

鼻孔能挖吗？

其实，挖一下鼻孔倒也没什么大碍，但经常挖鼻孔，确实不大好。可能有些人觉得只是挖一下鼻孔而已，只要不挖伤就没事。不过，事实上在很多时候我们并没有感觉到挖痛，但也经常会造成一些轻微的擦伤。

如果不小心挖破了流点血，没有其他大问题也就罢了，但是很可能降低鼻腔的防御功能，导致细菌就有机会侵入，引发感染。如果情况更严重一点，挖鼻孔可能引起颅内感染，甚至可能危及生命。

要知道，我们的鼻部静脉与颅内静脉是相通的，中间没有任何屏障。如果挖鼻孔的时候细菌进入鼻腔，引起鼻腔感染，那么致病菌就有可能通过静脉进入颅内，引发颅内感染，严重时甚至会致命。

鼻屎到底能不能抠？

可能在抠鼻屎的那一瞬间，我们确实会感觉很爽，不过鼻屎到底能不能抠，也是有说法的。

首先，我们每一个人都会长鼻屎，虽然说是鼻屎，但其实它们就是由鼻腔粘液和空气中的颗粒经过干燥、结痂形成的。或大或小，或多也或少。然而，我们在抠鼻屎时，除了会有点影响形象、比较尴尬外，如果用力太大，就会造成鼻出血；如果指甲不够干净，就会造成鼻腔感染；在极特别的情况下，就会像挖鼻孔一样，会影响到脑组织。

不仅如此，鼻屎还会与鼻毛粘连紧密，我们在抠鼻子时难免会损伤鼻毛以及脆弱的鼻腔粘膜，时间久了，容易造成鼻腔鼻毛减少、失去分泌功能，从而导致鼻腔的保护功能逐渐丧失，也会增加咽喉炎、气管炎甚至肺炎等发生风险。

因此，无论是鼻子痒时或无聊时挖一挖鼻子，还是单纯的抠鼻屎，这些小动作都可能会对健康造成威胁，我们平时还是应该尽量杜绝比较好。

鼻子不舒服、不得不挖，怎么办？

感觉鼻子有点痒，或总感觉“脏脏的”，除了粗暴地挖，其实我们还可以温柔地清洗。平时在洗脸的时候，就可以用流动的水来清洗一下鼻腔。如果觉得还不到位，还可以用生理盐水冲洗鼻腔，不仅能起到鼻腔的清洁作用，还有助于维持鼻腔内正常的生理环境，保障鼻腔正常功能的发挥。

随着近年来，慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等鼻部炎症越来越多地困扰大众，鼻腔冲洗作为一种非药物治疗，符合生理特点，非常容易为大众接受。我们在医院的耳鼻喉科就可以买到冲洗鼻腔所需的生理盐水和鼻腔冲洗器，经过医生的简单指导，我们就完全可以在家自己做了。

如果是患有过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻息肉或鼻咽癌放疗后、鼻内镜术后的术腔清洗等情况的朋友，建议每天早晚各冲洗一次，每天冲洗建议盐水用量200~250毫升，冲洗两侧鼻腔。如果盐水用量太少，则不足以达到冲洗目的，如果用量太多，易产生不适感。

如今的天气还是这样的反复无常，可能会出现一会晴一会雨，大家要注意保暖，每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物，这个时候我们一起行动起来吧！