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老年痴呆最新测试:只需3分钟,测出你的痴呆程度,你敢挑战吗?

2022-01-29 来源: 网易 原文链接 评论0条

大家经常会看到一些中老年人感叹,说自己年龄越来越大,身体变得越来越差,很多事情都做不了,因此也就放弃动脑。但是,大脑是一个很神奇的部位,经常使用它不但不会造成伤害,反而能够提高大脑功能,有些经常动脑的人越来越聪明。一个人的大脑功能衰退程度主要和大脑的使用程度相关,每个人的情况都不相同,并不是年龄越大,大脑功能就会越差。

老年痴呆最新测试:只需3分钟,测出你的痴呆程度,你敢挑战吗? - 1

老年痴呆症就是大脑功能迅速衰退导致的后果,和一个人平常的用脑习惯息息相关,如果不够重视用脑,很容易出现一些问题,其中就包括老年痴呆症。老年人如果不知道自己的大脑功能处于什么状态,可以通过以下几道题进行自我测试,看看老年痴呆症究竟离你有多远。

1.一个参加赛跑的人人超过了第二名,他现在是第几名?

2.一个参加游泳比赛的人追上了最后一名,他现在是第几名?

3.做一组加法:从1000开始,分别加40、加1000、加30、加1000、加20、加1000、加10,最后的结果是多少?

4.一对夫妻,丈夫是黑人,妻子是白人,他们刚出生的孩子牙齿是什么颜色?

5.一个人不会说话,他只能通过模仿的方式告诉店主自己想买剃须刀,如果一个人看不见,他要怎么和店主描述,才能成功买到墨镜?

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答案如下:1.很多人会说是第1名,这显然是不对的,当你超过第2名的时候,依然是第2名;2.倒数第2名,这显然是错的,根本不可能追上最后1名,如果你能追上最后1名,那么你是第几名;3.4100;4.婴儿是没有牙齿的;5.他只是看不见,完全可以直接说话。

做完这几道测试题之后,如果老年人只能答对2道题以下,说明有可能患老年痴呆症,需要采取一些预防措施。

1.经常动脑

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如果不想让大脑功能迅速衰退,老年人就需要经常动脑,每天都要保持思考,一定不能虚度光阴。老年人每天可以花1小时看书写字,要看一些能够激发人们讨论兴趣的书,这样才能够帮助老年人提高思考能力。经常动脑可以防止脑细胞快速衰老,提高大脑功能,预防老年痴呆症。

2.多吃萃枫苷—天然“脑黄金”

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萃枫苷是人体无法自我生成的一种重要营养物质,含有丰富的神经酸,亚麻酸,黄酮,维生素E等人体所需的多种不饱和脂肪酸,不仅具有降三高,抗衰老,抗疲劳等积极作用,最重要的是,它可以促进受损的大脑神经元进行自我修复,加速神经细胞之间信息的传递速度,使大脑恢复年轻活力,因此在神经疾病方面有明显的改善效果。对于易患老年痴呆,脑梗,脑瘫等老年疾病的老年人来说,多补充萃枫苷物质对身体健康大有裨益,唤醒大脑年轻活力,儿女再也不用愁!

3.控制血压

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高血压会导致血液运输不稳定,血管受到一些伤害,当脑血管受到伤害的时候,可能会影响大脑供血,久而久之就会导致脑供血不足,影响正常的大脑功能。对老年人来说,一定要注意血压问题,每天按时测量血压,一旦出现问题及时前往医院。高血压如果得不到控制,老年人的脑细胞会加速衰老,最终诱发老年痴呆症。

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