女生胸部最标准的5个形状，你想知道自己是属于哪一种吗？看看吧

男生勿入哦~

下面进入正题?

胸部是女生的第二性征，也是女生散发自身魅力的重要部位之一，但是大家可能对胸部的形状可能都不太了解吧，可能有的人认为自己的胸部形状不太好看，是不是因为什么疾病或者是受到什么外力挤压导致的胸部形状不太好看呢？其实女性胸部的形状有很多种，并不是单一的，现在就带大家来看看吧~

看到这，大家应该知道自己的胸部是什么形状的了吧，其实每种形状都是有各种的特点的，健康的胸部才是最重要的。

说到胸部，大家最担心的问题可能就是胸部下垂啦，其实这是由很多原因造成的~

原因有很多种，比如肌肉和腺体萎缩，脂肪退化，皮肤松弛，含胸驼背，熬夜抽烟，运动不当，减肥减重过快等……胸部下垂了该怎么办？别担心，往下看，还是有很多办法的。

预防胸部下垂，可采取以下几种方法。

第一、 可进行胸部锻炼，通过锻炼可以支撑乳房的胸部肌肉达到防止下垂的目的。可以做抬胸运动，此方法主要是强化胸部，使胸部肌肉由胸部下方将乳房抬高，还可以做扩胸运动。

第二、防止过度减肥或者减肥速度过快，如果短期减肥速度过快，会使胸部的脂肪组织突然间减少以及皮肤松弛，很容易出现胸下垂。

第三、多吃富含胶原蛋白的食物，比如海带、猪蹄汤、花生、鱼汤、鸡蛋等。第四、需要正确佩戴胸罩，不可太紧或太松。如果胸部已经下垂而无法通过运动、食疗等方法恢复，可以去医院做胸下垂矫正手术。

这是朗朗的妻子吉娜，拥有完美的胸部，大家是不是很羡慕呢？加油，你也可以拥有[灵光一闪]

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