医生建议：改善高脂血症，平时做好3件事，血脂“稳稳”不上升

高血脂患病人群逐年递增，而且人群不再只有中老年群体，年轻人中也有不少患有高血脂的人。根据最新的数据显示，确诊高血脂的人数有1亿人。

什么是高脂血症？

高血脂是一种慢性代谢疾病，主要是跟血液中低密度胆固醇有关。如果血液中低密度胆固醇含量升高，说明身体代谢出现问题，血液中存在过多脂质，血液粘稠度会升高，血管在血液长期冲刷下容易被堵塞住，诱发脑梗或者心梗。胆固醇升高与日常饮食有关系，如果胆固醇摄入过多就会造成血脂上升，血管堵塞。

胆固醇摄入过多会对身体有什么危害？

身体内的胆固醇生成有2种，一种是人体自然转化形成，还有一种是通过食物摄入的，如果食物中胆固醇含量过高，过多胆固醇会堆积在血管中，导致血液中胆固醇含量超标，低密度胆固醇指标上升，影响血液循环，导致血脂上升。如果平时在饮食方面不是很注重，就会影响血管健康，诱发脑梗或者心梗等心血管疾病。

医生建议：改善高脂血症，平时做好3件事，血脂“稳稳”不上升

1、多补充营养元素

对于高血脂患者来说，平时需要注重营养物质的补充，注意控制饮食。平时尽量少吃让血脂升高的食物，多吃洋葱、海带、豆制品、大蒜、茄子等胆固醇含量低的食品。

2、适当运动

运动可以帮助消耗身体多余的脂肪，建议平时选择适合自己的运动，长期坚持下去，不仅可以加快身体代谢，还能促进血液循环。降低血管堵塞的风险。对于高血脂患者来说，选择适合自己的运动方式就可以，有益身心健康。

3、药物控制

他汀类药物在临床上可作为糖尿病合并血脂异常的主要药物，但临床研究表明，单独应用他汀类药物未能取得较好的效果，长期使用需逐渐增加药物的剂量，同时未能等量的增加药物的效果。

阿昔莫司属于烟酸类衍生物，其与烟酸类药物不同，可快速降低血中游离脂肪酸（FFA），改善胰岛素抵抗，与传统烟酸类药物相比，在降低TG的同时不会影响尿酸代谢，不会造成血糖升高，可用于糖尿病患者和高尿酸患者的降脂治疗。不仅如此，阿昔莫司还是唯一能够降低脂蛋白a的药物，联合他汀可显著改善血脂代谢。

阿昔莫司作为一种新型烟酸类衍生物，对提升 HDL-C 和降低 TC 的效果较明显，也是唯一能够降低脂蛋白a和升高高密度脂蛋白（HDL）效果最好的药物，主要用于治疗高三酰油血症( Ⅳ型) 、高胆固醇血症Ⅱa 型及Ⅱb 型、Ⅲ型及Ⅴ型高脂蛋白血症，可弥补他汀类药物的不足。

由于高脂血症对人身体的危害是隐匿、逐渐，进行性和全身性的，且很多高脂血症的患者并不表现出明显的症状，所以人们很容易忽视高脂血症对人身体的远期伤害。

尤其中老年人要特别注意，如果发现有症状，要及时得到医院检查治疗。