持续泵感让训练感加强,懂哪些技巧你也可以?
充血就是泵感?
只要你在认真训练,就会获得泵感。可是,泵感持续的时间有长有短,有时候练完就没有一点感觉。
什么方式能获得持续的泵感?训练一定要用大重量来提升泵感吗?今天我跟大家分享一下关于获得泵感的知识。评论留言告诉小编,一般你练哪里的时候泵感最强?
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