生活不易，别太用力

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文 | 十点君

如果说生活中最让我震惊的是什么？那或许就是去年小姨离婚的事了。

这年头，出轨、离婚变成一种多见不怪的事，但当发生在至亲之人身上，你才会发现它所带来的伤害远比想象的严重。

小姨21岁就嫁给小姨父，那时的小姨父只是一个无名小卒，事业和家境并不突出，而小姨作为外公外婆的最后一个女儿，本来就宝贝得不得了，加上各方面的条件都很不错，对这门有悬殊的婚事自然反对。

可是电视剧里的桥段，它真实地发生在生活里，长辈总拗不过被爱情冲昏头脑的儿女，小姨如愿和小姨父结婚了。

小姨爱这个男人什么呢？我们都知道答案，他实在、谦逊，能力平平却很上进，这也成了家里人不再强硬反对的原因。

婚后的小姨很幸福，生下了一男一女，小姨父也很照顾她。后来，小姨父凭借几年的奋斗，终于白手起家，开起了自己的公司，就让小姨在家做全职太太。他们的日子越过越好，家里人自然也很欣慰和开心。

人生有时转弯得有些急，等你反应过来的时候，可能人已经被甩了出去，抓都抓不住。

小姨父做生意后，应酬变得多了，人也经常不在家。即便很多人对小姨说要留心，说很多男人变有钱后，都难免花心，她也并不在意，因为小姨父在家的时候对她依然很好。

可是，小姨父的婚外情还是发生了，被小姨亲眼在街上碰见的。事发后 ，最激动是外公外婆，死活要找小姨父算账，反而是小姨异常冷静。

对于小姨这个曾经共过患难的妻子，小姨父并不想用离婚来解决这个事。他说自己会和外面的人彻底地结束，乖乖地回到家里。

小姨本就个性要强，发生这样的事，无论什么原因，她都无法接受，更不可能选择原谅。她和小姨父平和地谈了离婚的事，关于孩子、房子的问题都达成共识了。

在家里人面前，不管外公外婆如何气愤，小姨都是一副看破生活的样子，没有过多的悲伤，也劝大家不要太担心，未来的日子她会带着两个孩子好好生活的。

而其实，她内心的痛苦真实且深刻。她时常来我家，有时和我妈聊着聊着，忍不住就哭了起来。

她会骂小姨父，也担心孩子的未来是否会受影响，她不甘心，同时对以后的生活感到迷茫。这段婚姻曾是她的全部，现在她只有孩子和自己，突如其来的失去让她觉得无助。

我妈告诉我，小姨经常在夜晚以泪洗面，只是一直故作坚强，不让别人知道，主要是为了让孩子们放心。

小姨不再像以前开朗，话变少了；因为太久没出来做事，她碰了很多次壁，才勉强找到了一份文员工作。生活即便没有以前轻松，她也努力在保持着积极的状态，尤其在孩子面前。

去年无疑是小姨最难熬的一年，她从幸福的人妻变成离婚人士，她从原来的四口之家变成了三口之间，从有人依靠到只能依靠自己，人生的转变很突然，也很残忍。

庆幸的是，真正的生活强者从来都不会被打败。

小姨哭过也痛过，那些痛苦至今都无法完全治愈，但我能看到她脸上的释然，工作越来越顺利，孩子也越来越懂事，身边的朋友家人一直都在，她也变得更加自信和勇敢了。

如果说每个人都必将有自己人生的一道坎，那么室友小艾也刚经历了最糟糕的一段时光。

小艾在上个月被公司裁掉了，接到通知那天，她回家抱着我哭了一晚上。

公司要裁员的通知很早就在公司传开了，小艾原本以为轮不到自己身上的。

以小艾的学历和能力，当初为了得到这份工作确实做了很多努力，恶补面试公司的资料和工作所需技能。

最终能进公司也有运气成分，行政岗位只招三个人，小艾的面试成绩却排第四。意外的是，原本的第二名放弃了offer，小艾才顺位排进了前三，成功拿下了这份工作。

也因为这个原因，她自知能力不足，一直都很努力。积极和前辈们请教，对同事也是有应必答，最早到公司，最晚下班，手里头除了自己分内事，还会帮忙处理其他同事的工作。

都说90后在拿命换钱，小艾就是如此。她常常12点才下班回家，倒不是自己手里头事儿多，更多是帮别人处理琐事。

或许是因为想找到团队里的归属感，迫切想得到大家的认同，小艾一直都在牺牲，她很少为自己争取。后来，我跟她说在职场要懂得拒绝，不然会把自己累坏的。

小艾忙于处理别人的琐事，分内工作做得平平淡淡，没有太多出彩的表现。反倒是其他几个同事一个个不断提新方案、做新改变，得到了上司更多的关注。

意识到这点后，小艾才开始试着拒绝他人，可是她也慢慢发现大家对她越来越冷漠，甚至开始疏远。

裁员消息一传开，公司每个人都危机感满满，经常听到大家在私下讨论。小艾也难免担心，但是一想到自己虽说不算出色，但也勤勤恳恳，工作没出过错，应该还算安全。

结果就如我们看到的，她被裁掉了。

行政岗在她和玲玲两个人做抉择，几乎所有人都说小艾业绩普通，玲玲犯过几次错，但有带团队做出了一次大变革，效果卓越。最后是部门里的几个人投票，一致决定裁掉小艾。

小艾的难过不止因为自己失业了，更因为目睹了大家把票投给了自己的那一刻。她觉得人生好艰难，那么拼命地工作，和大家也努力地处理好关系，不曾料想会是这样的结果。

生活本来就不是一帆风顺的，我们永远不知道下一刻会发生什么。唯一能做的就是努力去改变，实在无果，那就试着去接受。

我没有过多地安慰小艾，只是让她懂得释怀，从中吸取教训，获得成长。毕竟人生还有下一个篇章在等着她，也等着正在苦日子里挣扎的每个人。

记得曾经看过这样一本书，叫《生命的重建》，是美国最负盛名的心理治疗专家露易丝·海的作品。

说起露易丝·海的一生，堪称一段传奇励志史。她的人生比很多人都不幸，童年在飘摇与穷困中度过，自幼父母离异，5岁时遭强暴，少年时代一直受到凌辱和虐待。

她后来逃到纽约，历经坎坷，成为一名时装模特，并和一个富商结婚，但14年后她又被丈夫所遗弃。

这些暴击放在任何人身上，都不堪重负。可是露易丝·海却化逆境为顺境，全身心投入心灵科学和心理康复的学习，把这种心灵的能量转播给更多人。

或许正是这些经历，让露易丝·海变成更加通透和果敢，她从这些痛苦里获得了新的能量，塑造新的生命，在《生命的重建》里得到了最好的呈现。

很多人说看完这本书，就像被爱充满和包围，学习新的方法来超越自己，生活的苦难终将过去。

《爱，医学与奇迹》作者西格尔评价说这是“一本帮助我们找到自尊和自爱、重新构筑自己生活的伟大著作”。

不管生活让我们经历了什么，我们仍要学会宽恕，学会爱自己，这才是获得幸福的真正秘诀。当我们开始改变了，就算是婚姻的不幸、工作的不顺，以及其他可能存在的逆境，都无法将我们打败。

《生命的重建》值得每个人看，就连陈学冬也在十点视频（id：sdvideos）“悦读者”栏目里为我们推荐了这本书。

他说这本书教会了他方法，不断练习后确实有新的变化，获得心理上的成长。

每个人生阶段的经历所带来的负面情绪，都应当得到更好的释放，才能重建自己的生命。

身边的很多人都在抱怨生活之苦，或多或少都遭受着不幸和痛苦。无论是小艾还是小姨，她们都在努力地让自己变得更好。

过去的终将过去，别让消极的过往影响我们，生命需要每个人继续前行。

十点君说

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-作者-

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毛欣，十点读书签约主播。宁波交通广播文化节目主持人，刚刚起步的简书作者。神奇的人生总有惊喜。

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